Meno mangi, più vivi, secondo lo studio

Meno mangi, più vivi, secondo lo studio
 
 Mangiare meno aiuta a ridurre i livelli di infiammazione in tutto il corpo e può ritardare l'insorgenza di malattie legate all'età e farti vivere più a lungo, secondo uno studio cinese pubblicato sulla rivista Cell.

Una dieta meno nutriente, secondo i ricercatori, protegge dall'invecchiamento delle cellule.

L'invecchiamento è il fattore di rischio più elevato per molte malattie, tra cui il cancro, la demenza, il diabete e la sindrome metabolica.

La restrizione calorica ha dimostrato di essere uno degli interventi più efficaci contro queste malattie legate all'età.
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