Perché ci ammaliamo quando il tempo cambia?

 Ragazza e ragazzo malati in cui la ragazza è coperta e il ragazzo tossisce (montaggio)

 A poco a poco il tempo inizierà a cambiare. Mentre l'inverno è una stagione amata da molte persone, allo stesso tempo c'è qualcosa che tutti odiano in questo periodo dell'anno, e cioè la grande possibilità di ammalarsi.

Quindi, se sei qualcuno che tossisce costantemente, soffre di mal di gola o ha raffreddori ogni volta che cambia il tempo, sappi che non sei solo. L'inverno è la stagione delle malattie. Ma hai mai pensato al motivo? Perché ti ammali in questo periodo dell'anno?

Bene, risponderemo alla domanda e offriremo alcuni consigli che potrebbero aiutarti con i sintomi.

Perché ti ammali quando il tempo cambia?

Tutti soffrono il freddo. È normale. Ma perché coincide sempre con il cambio di stagione? Il cambiamento di temperatura crea l'ambiente perfetto per far proliferare varie famiglie di batteri e virus che in seguito diffondono malattie infettive.

Uno dei virus più comuni, noto come rinovirus umano (HRV), è responsabile del 40% dei raffreddori. Il virus più comune che causa fino al 40% di tutti i raffreddori è il rinovirus umano (HRV), che prospera durante il tempo più fresco, soprattutto all'inizio dell'inverno. Il virus dell'influenza provoca l'influenza, che si diffonde principalmente quando l'aria è secca e fredda, come in inverno.

Ma oltre al freddo, colpevole è anche il tuo sistema immunitario. Parliamo di come funziona.

In primo luogo, il sistema immunitario si indebolisce con il cambio di stagione. Inoltre, il sistema immunitario deve lavorare di più durante l'inverno poiché i virus influenzali diventano più comuni mentre l'aria si fa più fredda.

In secondo luogo, con l'arrivo dell'inverno, la tua esposizione alla vitamina D diminuisce. Ricorda che la vitamina D è essenziale per il funzionamento ottimale del sistema immunitario. Collabora con le tue cellule immunitarie per gestire le reazioni allergiche ogni volta che il corpo è sotto attacco. Con bassi livelli di vitamina D, il sistema immunitario non è in grado di riconoscere i virus dannosi e adattarsi alle circostanze.

In terzo luogo, i vasi sanguigni nel tuo sistema respiratorio si restringono quando fa freddo. Di conseguenza, le cellule bianche del sangue che dovrebbero raggiungere questi vasi sanguigni possono essere bloccate, impedendo al corpo di combattere i microbi.