Ecco cosa sogniamo nel ciclo di vita...

 Letto volante e bambino addormentato (illustrazione)

 Tutti sogniamo mentre dormiamo, anche se alcuni di noi non riescono a ricordare ciò che hanno sognato la mattina dopo. Per quelli che lo fanno, il contenuto dei loro sogni a volte può essere bello e rassicurante ma anche confuso, o addirittura terrificante, come un sogno sulla morte di una persona cara. La maggior parte di noi ha vissuto almeno una volta un sogno strano o imbarazzante.

Quindi ti sei mai chiesto se i tuoi sogni sono insoliti o se molte altre persone sognano le stesse cose? Un nuovo studio italiano pubblicato sull'International Journal of Dream Research (Maggiolini et al., 2020) ha cercato di rispondere a questa domanda analizzando il contenuto dei sogni di 1.546 volontari. A differenza dei precedenti studi più piccoli, incentrati principalmente sui giovani adulti, gli scienziati hanno studiato il contenuto dei sogni per tutta la durata della vita, con i volontari che hanno partecipato allo studio di età compresa tra 8 e 70 anni.

Letto volante e donna addormentata (illustrazione)

Tutti i volontari sono stati testati con il questionario sui sogni tipici (QST), uno strumento di misurazione comunemente usato nella ricerca dei sogni.

Cosa hanno scoperto i ricercatori?

Lo studio ha rivelato che il 55,8% dei rapporti sui sogni analizzati esprimeva uno o più temi tipici. Ecco i 20 principali temi dei sogni più comuni in tutte le fasce d'età con la percentuale di sogni in cui sono stati inclusi:

Essere inseguiti o perseguitati, ma non feriti fisicamente (9,26%)
Scuola, insegnanti e studio (7,83%)
Provare ancora e ancora a fare qualcosa (5.37%)
In calo (5,37%)
Essere fisicamente attaccati (5,11%)
Esperienze sessuali (4,34%)
Una persona ora morta come viva (3,69%)
Una persona ora viva come morta (3,11%)
Animali selvaggi e violenti (3,04%)
Uccidere qualcuno (2,52%)
Avere poteri magici, ma non volare (2,46%)
Nuoto (1,88%)
Essere rinchiuso (1,49%)
Volare o librarsi in aria (1,42%)
Perdere il controllo di un veicolo (1,42%)
Essere uccisi (1,42%)
Essere al cinema (1,29%)
In mancanza di un esame (1,17%)
Rilevare vividamente una presenza (1,10%)
Essere un bambino (1,04%)
Tutti questi temi avevano una probabilità superiore all'1% nei sogni delle persone. Inoltre, ci sono stati anche molti temi dei sogni che si sono verificati in molte meno persone. Diamo un'occhiata ad alcuni dei temi dei sogni più rari:

Essere nudi (0,26%)
Avere conoscenze o abilità mentali superiori (0,26%)
Vedere un angelo (0,19%)
Vedere creature che sono in parte animali e in parte umane (0,19%)
Incontro con persone pazze (0,19%)
Vedersi allo specchio (0,19%)
Qualcuno che ha un aborto (0,19%)
Alla scoperta di una nuova stanza a casa (0,13%)
Incontrare Dio in qualche forma (0,13%)
Essere un animale (0,06%)

Ci sono state differenze di età nel contenuto dei sogni?

In generale, la prevalenza dei temi dei sogni era abbastanza stabile, ma c'erano alcune chiare differenze tra i gruppi di età. In generale, vi è stata una diminuzione dei temi di attacco e minaccia con l'aumentare dell'età, nonché una diminuzione dei sogni su scuola, insegnanti e studio. I sogni con temi di sesso e nudità erano più comuni nei giovani adulti, mentre i sogni di provare ancora e ancora a fare qualcosa aumentavano con l'età. Più sorprendentemente, i bambini sognavano più spesso della perdita di una persona vivente rispetto agli adulti, mentre gli adulti più anziani sognavano più spesso che una persona morta fosse viva rispetto ad altre fasce d'età.

Ci sono state differenze di genere nel contenuto dei sogni?

In generale, c'erano solo pochissime differenze statisticamente significative tra uomini e donne. I seguenti cinque temi dei sogni erano significativamente più comuni nei maschi che nelle femmine:

1. Essere attaccato fisicamente
2. Uccidere qualcuno
3. Avere poteri magici
4. Perdere il controllo di un veicolo
5. Rilevando vividamente una presenza nella stanza

Non c'erano temi da sogno più comuni nelle femmine che nei maschi.

Nel loro insieme, i risultati dello studio indicano che esiste un'alta diversità nel contenuto dei sogni. Nessuno dei temi dei sogni nella lista dei primi 20 si è verificato in oltre il 10% dei sogni. La maggior parte di loro si è verificata in decisamente meno del cinque percento. Inoltre, durante il ciclo di vita, il contenuto dei sogni in una certa misura si riferisce a compiti di sviluppo (ad esempio, i bambini e gli adolescenti sognano molto sulla scuola), ma la maggior parte dei temi dei sogni sono abbastanza universali per tutta la durata della vita.

Riferimenti

Maggiolini, A., di Lorenzo, M., Falotico, E., & Morelli, M. (2020). I sogni tipici nel ciclo di vita. International Journal of Dream Research, 20 (1), 17-28. https://doi.org/10.11588