10 problemi di salute che ti fanno venire una sete eccessiva

10 problemi di salute che ti fanno venire una sete eccessiva

 Non c'è niente come un bicchiere d'acqua. Tuttavia, cosa succede se bevi continuamente, ma la tua sete non viene mai placata? Sapevi che molte condizioni mediche possono causare sete eccessiva?

Il tuo corpo è composto per circa il 60% da acqua. Potresti rimanere scioccato nell'apprendere che i tuoi polmoni sono circa l'80% di acqua e il tuo cuore e il tuo cervello circa il 70%. Quando capisci di quanto H20 ha bisogno ogni organo, è facile capire perché l'acqua è essenziale per il tuo corpo.

Se ritieni di poter bere un intero gallone senza fermarti, il tuo corpo sta cercando di dirti qualcosa. Supponiamo che tu abbia appena completato un allenamento estenuante. Mentre ti muovi e ti sollevi, il tuo corpo suda molti dei liquidi di cui hai bisogno.

Devi sostituire l'acqua che hai perso durante l'allenamento, altrimenti potresti disidratarti. All'improvviso senti un senso di sollievo dopo aver riempito di nuovo il serbatoio. Tuttavia, cosa succede se non hai fatto alcun allenamento, e se continui a bere, ma niente sta placando la tua sete? Cosa fai quando il bisogno di idratazione diventa completamente insaziabile?

Motivi per la sete eccessiva, secondo Power of Positivity:

1. Problemi alla tiroide
Secondo gli esperti, circa 20 milioni di persone negli Stati Uniti hanno un disturbo della tiroide. Sapevi che la tua tiroide controlla molte funzioni del tuo corpo? Questa piccola ghiandola a farfalla nella parte inferiore del collo regola cose come la temperatura ei livelli di energia.

Di conseguenza, la maggior parte delle persone non sa che troppo o troppo poco di questo ormone può causare tutti i tipi di problemi nel tuo corpo, uno dei quali è la bocca secca. Le persone che hanno l'ipotiroidismo o una tiroide ipoattiva, sono quelle che di solito hanno problemi che inducono la sete.

2. Consumare cibi diuretici
Sapevi che ci sono molti cibi là fuori che possono farti urinare di più? Cose come il sedano, i limoni, il prezzemolo e persino l'anguria possono farti espellere più acqua. Poiché molti di questi alimenti hanno molti grandi benefici per la salute del corpo, non vuoi rinunciarvi.

Tuttavia, dovresti sapere che potresti dover aumentare l'assunzione di liquidi quando ne consumi qualcuno. Inoltre, fai attenzione ai cibi ricchi di fibre, che possono anche avere un effetto simile, tra cui quinoa, farina d'avena e riso.

3. Mestruazioni
Sapevi che i tuoi livelli di estrogeni e progesterone possono avere un effetto profondo sui livelli di liquidi del tuo corpo? Durante il ciclo mensile di una donna, è probabile che abbia sete poiché questi ormoni sono al loro massimo. Un'altra considerazione è che può perdere troppa acqua durante le mestruazioni.

Se una donna ha un flusso pesante per diversi giorni, può indurti a mettere più fluido nel corpo. Quindi, è sempre una buona idea tenere una bottiglia d'acqua a portata di mano durante il periodo del mese.

4. Diabete o diabete insipido
Se bevi più acqua, urinerai più spesso. Tuttavia, se hai altri sintomi come perdita di peso, esaurimento e irritabilità, può essere un segno che hai il diabete. Avrai bisogno di vedere il tuo medico e fare un test del glucosio per determinare la diagnosi.

Il diabete ti fa espellere gran parte delle tue riserve di liquidi attraverso la minzione frequente, quindi è naturale che tu debba sostituire quei liquidi persi. Ora non dovresti confondere il diabete con il diabete insipido poiché sono due condizioni diverse.

Il diabete insipido è una bestia separata e anch'essa ti fa perdere troppi liquidi. Questo disturbo fa sì che i livelli di liquidi del tuo corpo si abbassino, il che può causare alcuni seri problemi. La tua sete inestinguibile è il modo in cui il tuo corpo ricostituisce questa perdita. Per fortuna, il trattamento può aiutare a ridurre la perdita di acqua in modo da poter calmare la sete.

5. Bocca secca
Se hai la bocca secca, che è nota dal punto di vista medico come xerostomia, molte persone la confondono per la sete inestinguibile. Tuttavia, i farmaci possono causare questo problema così come le mucose secche all'interno della bocca. Quando le ghiandole della bocca non producono una quantità adeguata di saliva, può causare una bocca di cotone, alitosi e persino saliva dall'aspetto fibroso.

Questo problema si riscontra comunemente tra coloro che fumano sigarette o usano marijuana. Raramente, può essere un problema medico di base come la sindrome di Sjögren a causare questa fastidiosa secchezza delle fauci, motivo per cui dovresti sempre menzionare tali questioni al tuo medico.

6. Disidratazione
Quando i livelli di acqua del tuo corpo si abbassano pericolosamente, puoi ammalarti gravemente. Pensala come una piscina. Non ti accorgerai se manca un po 'd'acqua dalla superficie. Tuttavia, se un buco fa perdere alla piscina più di un terzo del contenuto d'acqua; quindi, diventa più facile identificare un problema.

Quando il contenuto di acqua del tuo corpo diventa troppo basso, è motivo di allarme. Poiché la maggior parte del tuo corpo è composta da acqua, devi reintegrare la perdita di liquidi in modo che i tuoi organi possano prosperare correttamente. La disidratazione può causare alcuni sintomi spaventosi e se i livelli dell'acqua si abbassano troppo, puoi persino entrare in coma o persino morire.

Se hai avuto un lungo periodo di malattia in cui hai vomitato e hai avuto una grave diarrea, devi reintegrare immediatamente l'acqua e gli elettroliti.

7. Diete a basso contenuto di carboidrati
Se stai seguendo una dieta a basso contenuto di carboidrati o cheto, potresti scoprire di avere una sete eccessiva. I carboidrati hanno molte funzioni all'interno del corpo, una delle quali aiuta a trattenere l'assunzione di acqua.

Dal momento che stai mangiando più proteine ​​e grassi, spesso urinerai più frequentemente poiché non c'è nulla che ti aiuti ad assorbire l'acqua. Probabilmente noterai che andrai di più in bagno e avrai bisogno di bere più liquidi.

8. Ansia
Chi penserebbe che l'ansia aumenti la tua sete? Quando lo stress è alto, può togliere l'acqua in eccesso dalla bocca e disperderla in altre zone del corpo.

I disturbi d'ansia provocano anche la secrezione degli acidi dello stomaco, che può portare a una perdita di saliva. Essere ansiosi può farti sentire ogni sorta di cose, ma una delle prime cose che fa è farti avere la bocca secca.

9. Gravidanza
La gravidanza può causare tutti i tipi di problemi all'interno del corpo. Una cosa che molte madri incinte notano è la sete eccessiva. Ciò è particolarmente comune durante il primo trimestre poiché il volume del sangue nel corpo aumenta.

Il sangue in eccesso che circola nel tuo sistema fa sì che i tuoi reni si liberino del fluido in eccesso, facendoti urinare di più. È anche comune per una donna soffrire di nausee mattutine con nausea o vomito durante questo periodo, che possono causare un abbassamento dei livelli di liquidi.

10. Esaurimento da calore
Sei mai stato fuori sotto il sole cocente quando le temperature erano superiori a 90 gradi? Il tuo corpo suderà copiosamente, il che ti farà utilizzare le riserve di liquidi. I minatori sono spesso tenuti a lavorare con tutti i tipi di tempo e durante il caldo e l'umidità dell'estate, non è raro che bevano fino a tre litri d'acqua per rimanere idratati?

Il tuo corpo ha bisogno di reintegrare l'acqua persa e se non lo fai abbastanza velocemente, puoi essere in serio pericolo. I fluidi nel tuo corpo aiutano a mantenerti fresco. Se hai perso molti liquidi, puoi rapidamente avere un esaurimento da calore. La temperatura corporea aumenta rapidamente e può essere una situazione mortale..
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