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Petali rossi della rosa, acqua e succo di limone in bottiglie di vetro un po' "magici" della nonna.
Ogni albanese, soprattutto della generazione pre-90, ricorda, perché no, con nostalgia il gusto rinfrescante dello sciroppo di rosa, per cui una cosa era sicura; non era come le bevande "americane" allettanti, ma era naturale.
Tutte le funzioni del corpo richiedono acqua. L'acqua rimuove le tossine dagli organi.
Fornisce un ambiente umido adatto per le orecchie, il naso e la gola.
L'acqua consente al fegato di decomporre più velocemente i grassi accumulati, facilitando il lavoro dei nostri reni sovraccarichi.
Ma come una bevanda senza sapore e senza colore, a volte diciamo che l'acqua diventa un po' noiosa.
Questo è anche il motivo per cui viene spesso lasciata indietro, superata dalle bevande molto allettanti, ma colorate, succhi con vitamine e bevande gassate.
Ma l'acqua può diventare anche molto interessante e AgroWeb vi mostrerà alcuni modi.
Aggiungendo pezzi di frutta o verdura all'acqua che consumiamo ogni giorno, possiamo ottenere benefici per la mente, il corpo e lo spirito allo stesso tempo.
L'aggiunta di alcuni frutti e verdure aumenta la quantità di minerali e vitamine che i nostri corpi possono assimilare facilmente e rapidamente e allo stesso tempo aggiunge veramente molto sapore all'acqua, aumentando in modo significativo la quantità di acqua che si beve rispetto a quella che si beveva in precedenza.
Limone, cetriolo e menta
L'acqua con limone è una potente soluzione disintossicante; il succo di limone aiuta a pulire il corpo.
Il limone aiuta nella digestione e aumenta il sistema immunitario.
Inoltre, se aggiungete alcune fette di cetriolo all'acqua, la trasformate in un eccellente idratante e il cetriolo ha proprietà antinfiammatorie.
La menta conferisce un gusto dolce eliminando lo zucchero, aiutando anche a lenire lo stomaco e la digestione.
Arancia, limone, zenzero
Le arance aiutano a migliorare la circolazione sanguigna. I limoni aiutano nella digestione (e nell'odore più fresco del respiro), mentre lo zenzero è noto per rafforzare il sistema immunitario.
Le arance con la loro vitamina C e contenuto minerale sono anche ricche di nutrienti e ottimi purificatori del sangue.
Cetriolo, menta, uva
Il cetriolo è molto idratante ed elimina le tossine dal corpo.
Le menta hanno proprietà antinfiammatorie, mentre l'uva contiene elementi nutrienti e purificanti per il corpo.
Questi frutti e verdure se inseriti nell'acqua la arricchiscono di valore e conferiscono un sapore rinfrescante.
Fragole e limoni verdi
Le fragole sono ricche di antiossidanti e i limoni verdi sono una potente arma antietà grazie alle proprietà che aiutano la salute di capelli, pelle e unghie.
Melone, cetriolo e menta
Il melone aiuta nella salute del cuore.
Contiene anche aminoacidi, sostanze nutritive che aiutano la circolazione sanguigna, favorendo la salute del cuore e una buona circolazione sanguigna nel corpo.
Come puoi prepararlo?
Metti pezzi di frutta o verdura a tua scelta in una bottiglia o contenitore di vetro da un litro.
Aggiungere i cubetti di ghiaccio fino a coprirli. Aggiungere l'acqua e mettere il coperchio.
Mettilo in frigorifero per almeno 30 minuti in modo che il sapore della frutta o della verdura penetri nell'acqua. Puoi aggiungere acqua altre 2-3 volte alla frutta e alla verdura nel contenitore.
Certo, non otterrai il tuo valore nutritivo giornaliero, ma ogni sorso ti aiuterà a ottenere una salute migliore e priva di tossine.