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| Donna che spreme mezzo limone in un bicchiere pieno d'acqua (archivio) |
I limoni contengono molto acido, e un eccessivo consumo di acqua con limone può portare alla corrosione dello smalto o dello strato esterno dei denti, causando la perdita di minerali.
Secondo l'Associazione Dentale Americana, l'erosione dentale rende i denti più suscettibili al deterioramento nel tempo e può causare sensibilità e dolore. Uno studio ha rivelato che il succo di limone può avere lo stesso effetto corrosivo sui denti delle bevande gassate.
Per minimizzare il contatto diretto dell'acido dell'acqua con limone con i vostri denti, utilizzate una cannuccia. Inoltre, evitate di lavare i denti immediatamente dopo aver bevuto acqua con limone. In alternativa, consumate molta acqua normale insieme all'acqua con limone per ridurre il rischio di sensibilità.
Il consumo di grandi quantità di acqua con limone ogni giorno può danneggiare lo stomaco. A causa della sua acidità, può causare bruciore di stomaco e vomito. Uno degli aspetti negativi dell'assunzione quotidiana di acqua con limone è che può contribuire allo sviluppo di ulcere. L'acido nel limone può danneggiare lo stomaco e le mucose dell'intestino, portando all'ulcera. Se già siete inclini alle ulcere, è meglio evitare di bere acqua con limone ogni giorno.
Uno studio ha rivelato che gli alimenti acidi possono contribuire al reflusso gastroesofageo (GERD) e al reflusso acido. Questo accade perché l'acido nel limone irrita le membrane interne dell'esofago. Bere acqua con limone a stomaco vuoto può aggravare il problema, quindi coloro che sono sensibili al reflusso acido dovrebbero astenersi dal consumare acqua con limone ogni giorno. Il reflusso acido può causare difficoltà nella deglutizione, peggioramento dell'asma, tosse, sapore amaro in bocca e disturbi del sonno se si verifica durante la notte.