Cose che i dentisti non farebbero mai e poi mai ai loro denti

 A dentist brushing her teeth (archive)

 Come abbiamo più volte sottolineato, Turismo Medico Albania è sempre vicina alle ultime e moderne scoperte scientifiche legate all'estetica e alla bellezza e, in linea con ciò, forniamo costantemente informazioni importanti ai nostri pazienti nell'ambito della nostra missione: proteggere la bellezza italiana.

Spazzolare, fare la filatoia e visitare il dentista regolarmente - tutti sappiamo le colonne della buona igiene orale. Ma conoscere e mantenere sono due cose diverse. Circa il 50% delle persone sopra i 30 anni hanno segni di malattia delle gengive e il 26% degli adulti hanno cavità non trattate, secondo i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie.

Non è insolito avere problemi con i denti o le gengive, e i dentisti dicono che alcuni fattori di stile di vita possano essere alla base di alcuni dei tuoi problemi di salute orale. In effetti, comportamenti comuni possono annullare i benefici della buona igiene orale - e probabilmente tu ne sei colpevole di alcuni.

Di seguito, abbiamo parlato con i dentisti sui comportamenti dannosi per i denti che consigliano di evitare e che non farebbero mai, mai:

Non mangiano il ghiaccio. La prima cosa che mi è venuta in mente era mangiare il ghiaccio. Molte persone non ci pensano, ma mangiano il ghiaccio nel loro drink e non ci pensano al danno che può fare.

Il ghiaccio può rompere i tuoi denti perché non solo è duro, ma è anche freddo, ha sottolineato Peterson. Può essere particolarmente dannoso per le persone con rivestimenti. 

Non mangiarsi le unghie. Secondo i dentisti di esperienza, mordere le unghie può portare a problemi dentali. Inoltre, mangiarsi le unghie è spesso un abitudine, il che significa che i tuoi denti devono affrontare questa azione ripetutamente.

Mentre mangi le tue unghie, stai usurando l'smalto sulle estremità dei tuoi denti. Lo smalto svolge molti ruoli importanti - aiuta a proteggere i tuoi denti dalle carie, dall'erosione, dalle infezioni e dalla sensibilità ai cibi freddi, caldi o dolci.

Non aprono buste o bottiglie con i denti. L'uso dei tuoi denti per aprire un sacchetto di patatine fritte o una bottiglia d'acqua potrebbe sembrare innocuo, ma i dentisti dicono che non lo è.

Ci mette stress inutile sui tuoi denti. Utilizzare i tuoi denti in questo modo può portare a dolore, denti spezzati o incrinati, canali radicolari o addirittura denti che devono essere estratti.

Evitano di mangiare caramelle gommose. Caramelle appiccicose come vermi gommosi, orsetti gommosi e anelli di pesca sono tutti alimenti che i dentisti evitano. Perché? Possono rimanere bloccati nelle scanalature dei denti e tra i denti, causando carie, ha detto Soncini. Possono anche far saltare fuori i riempimenti.

Oltre alle caramelle gommose, Peterson ha detto che evita specificamente le gomme acide.

"Le considero un trifoglio del male. Sono appiccicose, sono super zuccherine e sono davvero acide, ecco perché hanno un sapore acido", ha detto Peterson.

Non consumano quantità eccessive di alcol. È ben noto che bere troppo alcol non è buono per la salute del fegato, il rischio di cancro o la qualità del sonno. Manning ha detto che il consumo eccessivo di alcol è dannoso anche per i denti.

"L'alcol porta a bocca secca e diminuisce la produzione di saliva e poiché il ruolo della saliva è aiutare a pulire la bocca, proteggere i denti e neutralizzare gli acidi, una diminuzione della saliva può aumentare il rischio di carie", ha detto Manning.

Non usano uno spazzolino con setole troppo dure. Peterson ha detto che consiglia spazzolini con setole morbide per diversi motivi.

Gli spazzolini con setole dure o medie "possono essere davvero abrasivi per le gengive, quindi possono causare più recessione ed è difficile risolvere la recessione una volta che è accaduta", ha spiegato. Inoltre, gli spazzolini con setole dure o medie possono essere abrasivi per i denti in generale, ha detto.

Non fumano. Non solo il fumo può portare a gravi problemi di salute, ma può causare gravi problemi di salute orale, scolorimento dei denti e, nei casi estremi, il cancro orale.

Smettere di fumare è un'abitudine difficile da abbandonare, ma ci sono risorse disponibili per aiutarti a raggiungere questo obiettivo. Se non fumi, non iniziare per il bene della tua salute orale e non solo.

Non trascurano la loro igiene dentale quotidiana. Questo probabilmente non sorprenderà, ma i dentisti dicono che saltare lo spazzolino e il filo interdentale è un grande no-no. Flossare quotidianamente insieme allo spazzolino è la chiave per combattere la malattia gengivale.